Fitness

Intr-o acceptiune generala, fitness ( cuvint englezesc) este cunoscut ca insemnind un ansamblu de exercitii de educatie fizica, in sali speciale, dotate cu aparate specifice ( de forta, cardio, aerobic, abdomen, banci , biciclete, covoare cauciucate, vibromasatoare, aparate de vislit, etc.), pentru obtinere unei forme fizice deosebite. Pentru cei mai multi, fitness-ul este un moft, pentru cei mai putini, un stil de viata. Din invataturile lui Budda aflam ca „fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli”. Sub semnatura..